ちまたでは、ヨガブームらしいです。

ヨガのウェアを着てヨガマットを持っている方を最近良く見かけるようになりました。

ヨガブームの中、、、

イルチブレインヨガスタジオで体験前によく聞かれる上位3位をあげてみました。

1、「体が固くても大丈夫ですか?」

2、「男性でも大丈夫ですか?」

3、「年齢が60超えているのですが大丈夫ですか?」

イルチブレインヨガの場合この質問に対してすべてOKです。

前屈で手がつま先に全然とどかない方も無理なくトレーニングできます。

年齢も幅広く80歳以上の方がいらっしゃいます。

無理なポーズは一切ないので体の固い方も、年齢が高い方も安心していらしてください。

イルチブレインヨガでは、体験レッスンを随時受付中です。
↓体験レッスン受付中のyoutube映像です。
お気軽にお越しくださいshine
お電話お待ちしております。
上大岡スタジオ : 📲045-842-8480