オリジナルの呼吸・瞑想で『心・身体・脳』が目覚めるイルチブレインヨガ

 

イルチブレインヨガ上大岡スタジオでは

４と８の付く日は　体験費が通常３０００円が　５００円になる特得DAYです

 

お正月に暴飲暴食で身体の調子が弱くなりがちな方

風邪をひきやすい方

ダイエットしたい方

老若男女OKです

 

詳しくは　イルチブレインヨガ上大岡スタジオに　お電話下さい！！

• 神奈川県 横浜市港南区 上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F

• TEL 045-842-8480

■アクセス

 

• 京急、地下鉄 上大岡駅より徒歩7分

• 地下鉄 港南中央駅より徒歩7分

 

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。