体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 横浜市、港南区、磯子区、南区 上大岡駅、港南中央駅から徒歩7分! 男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体力アップ、メンタル強化。イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
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年別アーカイブ: 2014年

脳活性化ヨガで「なりたい私」になる!

みなさま、こんにちは。上大岡スタジオのMAKIです。 今月のキャンペーンは「運動不足解消!健康増進キャンペーン」と題して 様々なサポートをさせていただく予定です。 入会金無料はその中のごく1部。   入会後の1 …

皿まわし健康法のグッドニュース! ~腰痛が改善しました♥~

皿回し健康法のグッドニュースです。 この方は2週間の皿回し健康法で、長年の悩みだった腰痛が改善されたそうです。 また、よく食べ、よく寝たのにも関わらず、体脂肪が減少したという効果まで!   長時間座って作業をす …

ロコモティブシンドロームにならないために・・・

皆様、こんにちは!上大岡スタジオです。 ロコモティブシンドロームにならないように身体を整えることが重要だ・・・という そんな出来事が昨日ありました。   ご年配の方。暑くて夏バテ気味でもあり、頭があつく あまり …

映画「CHANGE」☆コスタリカ国際映画祭で最優秀監督賞を受賞!

映画「CHANGE」がコスタリカで最優秀監督賞を受賞したそうです! コスタリカのモンデズマというところで開催されるこの映画祭 ヒーリングとヨガのコミュニティで有名なところだとか。 とても嬉しいGOOD NEWSです。 & …

腸がほぐれてリラックス❤

みなさま、こんにちは。上大岡スタジオです。 最近、足が冷たくて・・・という方がよくいらっしゃるようになりました。 エアコンによる冷えはとてもしんどいと思います。 周りを気遣い、温度を上げたりするのも難しかったり。 &nb …

会員サマのGOOD NEWS! ~身体と心、思考も柔軟に~

みなさま、こんにちは。上大岡スタジオです。 ヨガをやりたい!という方で一番多いのが、身体が柔らかくなりたい・・・という方です。 ヨガは柔軟性が身につく、そんなイメージがありますよね。   もちろん、その通りです …

・・・脳活性化ヨガで変わる親子の姿に感動・・・

みなさま、こんにちは。上大岡スタジオです。 先日、偶然お逢いした会員様の親子の姿に感動したので分かち合いをさせてくださいね。   始まりは娘さん(といっても、すでにマダムとなられたお嬢様) 脳活性化ヨガで過去の …

あっつい!! SUMMERキャンペーン☆★☆

こんにちは^^ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです 今日は本当に暑いですね 暑い夏が来てドキドキ でも、夏バテには気をつけたいですね! 腸の健康が夏バテを吹き飛ばす!! ブレインヨガで、ご自身の腸の状態、チェックしてみ …

7月26日 体験セミナーを開催いたします☆

こんにちはヽ(´▽`)/上大岡スタジオです。 今月26日、上大岡スタジオ 他4スタジオ合同で 体験セミナーを開催いたします。 横浜駅周辺で配布される「ハマカラ」にも掲載されていますので ご覧くださいね♪   【 …

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