横浜市港南区・磯子区・南区のヨガ教室 イルチブレインヨガ上大岡スタジオ!
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年別アーカイブ: 2016年

「脳と腸のヨガ」

こんばんわ 今日は、昨日と比べて過ごしやすい日でしたが、また明日からは熱くなるようです。 体調崩しやすく、心もどこか重い感じがします。 そんな方のために、へそ健康講座を開催します。 へそはお母さんのお腹の中で酸素や栄養を …

いま話題のへそヒーリング

へそヒーリング2段階「へそマッサージ」 へそマッサージは、おへそを中心に腹部の痛いところを探してほぐし、 その痛い部位と繋がっている体の部位の問題を解消できます。 へそマッサージは仰向けで行います。 へそヒーリングツール …

私の健康法~へそヒーリング

暑くなってくると、へそ出しルックの女性が増えますが、健康にはあまり良くありません。女性のお腹に冷たいエネルギーが入ると、冷えて生理不順になり、妊娠しにくくなります。任脈という経絡はお腹とへそを通って上にあがり、足の厥陰肝 …

今話題の へそヒーリング

  こんにちは へそヒーリング はじめて聞く方もおおいのでは? へそヒーリングは、へそとつながっている小腸などの腸を刺激して血液循環をスムーズにし、セロトニン分泌を促進して健康で幸せになる健康法です。 ・幸せホ …

つま先たたきとは

つま先たたきとは? ~超カンタンな動きで全身&脳を活性化 つま先たたきは、左右の足のつま先をお互いにトントンとぶつけあう体操です。寝ながらでも座りながらでもできます。一見すると、「これで運動になるの?」と思うほど簡単です …

ひまわりのような笑い

道を歩くとき 一人でお茶を飲むとき 口元に軽く微笑を浮かべてみましょう。 … 空の星や 道端で遊ぶ子供たち 周りの人々が美しく見える時は 目で笑ってみましょう。 そして、家族や 気の合う人と一緒にいるときは、 …

へその価値

こんにちわ 天気のいい日がつづいていますね(・∀・) メッセージをとどけます(^_^)   へそは私たちがこの世に誕生したという痕跡です。    この世に出るために10か月も準備し、健康に生まれたという痕跡です …

思いを現実に引き寄せる秘密が明らかになる

第1部 引き寄せの法則「CHANGE」上映 第2部 引き寄せ脳になる実践セミナー ◆期待できる効果 思いを現実に引き寄せる秘密が明らかになる。 ◆対象者 引き寄せの法則に興味がある方、 習慣を変えたい方、何か変化がほしい …

夏を先取り!ぽっこりお腹とむくみ足にさよなら

夏を先取り!ぽっこりお腹とむくみ足にさよなら 内容:話題の「つま先トントン」重要なリンパ節のある股関節や骨盤まわりがほぐれ、下半身全体のダイエット効果が期待できます。 期待できる効果:骨盤や股関節まわりをほぐすので、下半 …

捨てる

ある限界を乗り越えるとき 人々は、何かを手放したり 失うのではないかと思います。 しかし、人生は 際限なく捨てていくものです。 小学生から中学生になると 小学校時代を捨て 高校生になると 中学校時代を捨てるように・・・ …

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