横浜市港南区・磯子区・南区のヨガ教室 イルチブレインヨガ上大岡スタジオ!
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月別アーカイブ: 2018年3月

【ストレス軽減】の効果! ~イルチブレインヨガの脳教育プログラム~

世界各地で普及が進んでいるイルチブレインヨガの脳教育プログラム。 (脳教育プログラムに関してのブログはコチラ) 脳教育がもたらす効果について、大学や研究機関による研究調査も着々と進められています。 韓国の朝鮮大学のシム・ …

体が再び発動し始めました! ~「あ~!軽くなったと思える」ほど変化~

皆さま、こんにちは(^^) 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガです。 最初にカラダが変化し始めるまでに21日間が必要と言われています。 今日は、その21日間、毎日「皿まわし運動」にチャレンジされた会員様の分かち合 …

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