横浜市港南区・磯子区・南区のヨガ教室 イルチブレインヨガ上大岡スタジオ!
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月別アーカイブ: 2018年7月

夏バテ予防にヨガはいかがでしょうか☆

イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。 「夏バテはなぜ起きるのか」 ・・・自律神経の乱れから起こる症状とのことだそうです。 自律神経の乱れとは、交感神経が暑さにより過剰に反応してしまうこと、つまり、リラックスできていない …

この夏の体験予約受付中!

ちまたでは、ヨガブームらしいです。 ヨガのウェアを着てヨガマットを持っている方を最近良く見かけるようになりました。 ヨガブームの中、、、 イルチブレインヨガスタジオで体験前によく聞かれる上位3位をあげてみました。 1、「 …

人生120年の選択

  『人生120年の選択』の本が、大人気になってます!   『人生120年の選択』は、内容をじ~っくり読むのもいいですが、 もう一つの “つかい方” があります。   それは、本からメッセー …

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