体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 横浜市、港南区、磯子区、南区 上大岡駅、港南中央駅から徒歩7分! 男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体力アップ、メンタル強化。イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
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そろそろ冷え対策を!

イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。 10月になり、上着が必要な時期になってきましたね。 冷え対策にイルチブレインヨガのトレーニング、エクササイズはいかがでしょうか? 体の芯から温めたり、体の中心に意識を向けたりするエ …

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