身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その４～　「ストレスケアには胸！」

みなさん、こんにちは！イルチブレインヨガ上大岡スタジオです^^

 

先日、ストレスケアで胸のマッサージをしました。

私、ストレスなんて無いわよ！という方が予想以上に胸が痛く

ケアが必要だと感じられたようです。

 

少しマッサージを行った後、皿まわしエクササイズをしたところ

ご本人が自ら、「あら！全然痛くないわよ」と驚かれていました。

 

みなさんはストレスがありますか？

ストレスケアをされていますか？

 

身体も、心も、ケアを欠かさないであげてくださいね。

胸のまわりを触って痛みがある方

ぜひ、当スタジオでブレインヨガ流の胸ケアしてあげてくださいね。

丁寧にご指導いたします。

ありがとうございます^^