2018年10月10日 / 最終更新日時 : 2018年10月10日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を!寝る前の5分イルチブレインヨガのエクササイズで。 イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。 最近、日中に眠いという話を数人の方から聞きました。 もしかしたら、眠りが浅いのかもしれないと感じました。 仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人そ […]
2018年10月10日 / 最終更新日時 : 2018年10月10日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ blog 上大岡スタジオに行ってみました! みなさんこんにちは! イルチブレインヨガ横浜スタジオの草野です。 私は福島県出身でこの10月から横浜に移住してきました。 先日は上大岡スタジオに初めておじゃましました。 上大岡の駅から出たら、なんだかほっとするような光景 […]