【横浜 上大岡ヨガ】イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 港南区 上大岡駅、港南中央駅 初心者 男性OK！

【セミナー】9/10 ネガティブな考えから抜け出る3つの技術
2022-09-10 14:00 - 15:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 横浜地港南区上大岡西3‐1‐11サンシャインビル４F, 2330002
考えすぎて頭が痛くなったり、体まで辛くなったりした経験はありませんか？
私たちの脳は、絶え間なく色々な考え、感情を生み出しています。
もしも、毎日ネガティブな考えばかりをするとどうでしょう？
だんだん意識に定着して、脳の中に良くないパターンができあがってしまいます。
今回のセミナーでは、否定的な考えから抜け出る3つの技術をご紹介。
脳をうまく使う秘訣を知り、生活の中で取り入れてみませんか？
……………

10代から30代の方に伝えたい人生のアドバイス
ネガティブな考えから抜け出る3つの技術

🔸日時：2022年9月10日（土）14:00-15:00
🔸講師：キム・ソンヒ先生
ブレイントレーナー
イルチブレインヨガ横浜エリアマネージャー
🔸参加費：3,000円（税込）

🔸セミナーのお申込はこちら
https://healinglife.style/events/20220910-2/

🔸セミナーお申込者限定特典
イルチブレインヨガ一般クラス70分＋呼吸チェックを無料でご体験いただけます。

【特典のご利用期間：セミナーお申込日から2022年9月30日】

特典のお申込み先

イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
TEL　045-842-8480

「LOVE HEALS」上映会＆水昇火降トレーニング体験会
2022-09-17 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 横浜地港南区上大岡西3‐1‐11サンシャインビル４F, 2330002
あなたの内に眠る自然治癒力、潜在能力を目覚めさせるヒントを見つけませんか？
ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」は、世界最大のパワースポットといわれる
アメリカ｢セドナ｣を舞台に撮影されました。
体と心をヒーリングする古代の知恵｢水昇火降（すいしょうかこう） ｣を学び、
実践して人生を変化させていく人々の様子が描かれています。
★心身の不調はどこからくるのか？
★これを解決するためのアプローチとは？
★愛と許しの重要性
★体内のエネルギーバランスを最適化する方法とは？
などに関する専門家らのインタビューも収録されています。
水昇火降をぜひ体験してみてください♪
※水昇火降とは、水のエネルギーは上がって頭はひんやりし、
火のエネルギーは下がってお腹は温かい、バランスのとれたエネルギー状態のことをいいます。
体と心をヒーリングする健康法則です。
＜日程＞
9/10（土）14:00-16:30
9/17（土）14:00-16:30
＜参加費＞
2,000円（税込）　各回 定員4名様

お腹ぽかぽかワークショップ
2024-01-09 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 横浜地港南区上大岡西3‐1‐11サンシャインビル４F, 2330002
寒い冬に備えて、腸をほぐして
お腹が温かくなる体験を
していただきます。
楽しみながら健康体質に！
体が変わると心もリラックスして
意識が前向きに、是非体験にお越しください。
開催日：▼下記の日時からお選びください。
１月９日（火）14：00～15：30
１月14日（日）10：00～11：30
１月17日（水）14：00～15：30
１月25日（木）10：00～11：30
会場名：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所：横浜市港南区上大岡西3－1－11 サンシャインビル４階
参加費：1500円
トレーナー：福田由香子
持ち物：動きやすい服装、必要であれば、タオル、飲み物、マスク
その他：開催時間の20分前にお越しください。
問合せ電話：045－842-8480
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/uCH13Gu

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お腹ぽかぽかワークショップ
2024-01-14 10:00 - 11:30 | イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 横浜地港南区上大岡西3‐1‐11サンシャインビル４F, 2330002
寒い冬に備えて、腸をほぐして
お腹が温かくなる体験を
していただきます。
楽しみながら健康体質に！
体が変わると心もリラックスして
意識が前向きに、是非体験にお越しください。
開催日：▼下記の日時からお選びください。
１月14日（日）10：00～11：30
１月17日（水）14：00～15：30
１月25日（木）10：00～11：30
会場名：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所：横浜市港南区上大岡西3－1－11 サンシャインビル４階
参加費：1500円
トレーナー：福田由香子
持ち物：動きやすい服装、必要であれば、タオル、飲み物、マスク
その他：開催時間の20分前にお越しください。
問合せ電話：045－842-8480
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お腹ぽかぽかワークショップ
2024-01-17 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 横浜地港南区上大岡西3‐1‐11サンシャインビル４F, 2330002
寒い冬に備えて、腸をほぐして
お腹が温かくなる体験を
していただきます。
楽しみながら健康体質に！
体が変わると心もリラックスして
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開催日：▼下記の日時からお選びください。
１月17日（水）14：00～15：30
１月25日（木）10：00～11：30
会場名：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所：横浜市港南区上大岡西3－1－11 サンシャインビル４階
参加費：1500円
トレーナー：福田由香子
持ち物：動きやすい服装、必要であれば、タオル、飲み物、マスク
その他：開催時間の20分前にお越しください。
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お腹ぽかぽかワークショップ
2024-01-25 10:00 - 11:30 | イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 横浜地港南区上大岡西3‐1‐11サンシャインビル４F, 2330002
寒い冬に備えて、腸をほぐして
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開催日：
１月25日（木）10：00～11：30
会場名：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所：横浜市港南区上大岡西3－1－11 サンシャインビル４階
参加費：1500円
トレーナー：福田由香子
持ち物：動きやすい服装、必要であれば、タオル、飲み物、マスク
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春だからこそ ストレス耐性アップセミナー
2024-04-18 14:00 - 16:00 | 金沢公会堂, 神奈川県横浜市金沢区泥亀２丁目９−１
開催日：4月18日(木)
時間：14：00～16：00
会場名：金沢公会堂
会場住所：〒236-0021 神奈川県横浜市金沢区泥亀２丁目９−１
参加費：900円
トレーナー：酒井寿美子　福田由香子
持ち物：バスタオル、飲み物、動きやすい服装
その他：お持ちの方はヨガマット、ない方は無料でお貸ししますので、
予約の時にヨガマットも貸し出し希望とお願いします。
問合せ電話：045－842-8480
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ストレス耐性アップセミナー
2024-05-05 09:30 - 23:30 | 金沢公会堂, 神奈川県横浜市金沢区泥亀２丁目９−１
内容：ストレス耐性をアップするための講義、ストレス耐性アップのための運動法、瞑想など
開催日：5月5日（日）
時間：9：30～11：30
会場名：金沢公会堂　リハーサル室
会場住所：〒236-0021 神奈川県横浜市金沢区泥亀２丁目９−１
参加費：900円
トレーナー：酒井寿美子　福田由香子
持ち物：バスタオル、運動できる服装、水分、ある方はヨガマット
その他：ヨガマットが無ければ無料で貸し出します。申込時にお申し付けください。
問合せ電話：045－842-8480
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共生の技術体験会
2024-06-08 13:30 - 16:30 | 金沢公会堂, 神奈川県横浜市金沢区泥亀２丁目９−１
オーラ写真撮影、陰陽五行鑑定、チャクラ、またはへそなどツボのヒーリング、姿勢バランスチェックします。
開催日：6月8日（土）
時間：13：30～16：30
会場名：金沢公会堂
会場住所：横浜市泥亀2-9-1
参加費：入場無料　各ブース５００円ずつ
問合せ電話：045－842-8480
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ラブマイセルフ体験会
2024-06-09 10:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 神奈川県 横浜市港南区 上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F, 日本
10:00〜11:30
体・心・脳のバランスをととのえる「ブレイン体操」
🌸初心者、運動ニガテの方もご参加ください🌸
13:00～
日常のセルフケアに活用できる多彩なブースをご体験ください。
→ブース内容
腸・へそヒーリング、BHP、オーラカウンセリング、陰陽五行。姿勢チェックなど
14:00～15:00
・エイジレスな脳と体づくり
15:00〜引き続き、多彩なブースをお楽しみください。
開催日：6月9日（日）
時間：10：00～16：00頃（出入り自由）
会場名：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所： 〒233-0002　神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11　サンシャインビル 4階
参加費：1000円
問合せ電話：045－842-8480
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基礎代謝アップセミナー
2024-06-22 14:00 - 16:00 | 金沢公会堂, 神奈川県横浜市金沢区泥亀２丁目９−１
内容：夏に向け暑くなり始めたからこそ体の内側から基礎代謝をあげる運動をしましょう。
開催日：6月22日（土）
時間：14：00～16：00
会場名：金沢公会堂
会場住所：横浜市泥亀2-9-1
参加費：900円
問合せ電話：046-825-6050
持ち物：運動できる服装　タオル　飲み物
トレーナー：酒井寿美子、福田由香子　他数名
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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

7月オープンクラス
2024-07-03 - 2024-07-31
7月限定　イルチブレインヨガ全国スタジオで運営する無料オープンクラスのお申し込みはこちらのフォームから。
株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

腸と脳ヨガ・瞑想体験会
2024-10-01 - 2024-10-31 | イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 神奈川県 横浜市港南区 上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F, 日本
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングからエクササイズを考案された、腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。
開催日:10月31日（木）まで（月曜定休）
時間:
火・水10:30〜.14:30〜.19:30〜
木10:30〜
金14:30〜
土・日10:30〜.14:30〜
※ご説明などの時間がありますので、20分前にお越しください。
※他、ご希望の時間があればご相談ください。
会場名：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所：横浜市港南区上大岡西3－1－11 サンシャインビル４階
参加費：1000円（腸もみ10分つき）
持ち物：動きやすい服装のみ
問合せ電話：045－842-8480

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呼吸、瞑想の秋〜私を取り戻す時間〜
2024-10-12 14:00 - 16:00 | 港南公会堂 第1会議室, 横浜市港南区港南中央通10-1
涼しくなってきて、落ち着いた時間を持ってご自身の呼吸を感じて！
リラックスして瞑想してみませんか?
10月12日(土)14:00〜16:00
港南公会堂 第1会議室
住所：横浜市港南区港南中央通10-1
参加費　900円
持ち物　動きやすい服装、ヨガマット又は、バスタオル
問い合わせ：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
住所：横浜市港南区上大岡西3－1－11 サンシャインビル４階
問合せ電話：045－842-8480

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「櫻井・有吉THE夜会」で紹介！話題のへそヒーリング体験会
2024-10-16 14:30 - 15:40 | イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 神奈川県 横浜市港南区 上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F, 日本
10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介された美容健康法で、
カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。
開催日：10月16日（水）、10月18日（金)、10月29日(火)
時間:14:30〜15:40
会場名：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所：港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル4F
参加費：1000円
トレーナー：植田久美子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、
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「櫻井・有吉THE夜会」で紹介！話題のへそヒーリング体験会
2024-10-18 14:30 - 15:40 | イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 神奈川県 横浜市港南区 上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F, 日本
10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介された美容健康法で、
カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。
開催日：10月18日（金)、10月29日(火)
時間:14:30〜15:40
会場名：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所：港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル4F
参加費：1000円
トレーナー：植田久美子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、
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「櫻井・有吉THE夜会」で紹介！話題のへそヒーリング体験会
2024-10-29 14:30 - 15:40 | イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 神奈川県 横浜市港南区 上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F, 日本
10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介された美容健康法で、
カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。
開催日：10月29日(火)
時間:14:30〜15:40
会場名：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所：港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル4F
参加費：1000円
トレーナー：植田久美子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、
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ヘルス(^▽^)/スマイル 共生の技術体験会
2024-11-04 13:30 - 16:30 | 金沢公会堂, 神奈川県横浜市金沢区泥亀２丁目９−１
陰陽五行鑑定・オーラ撮影・姿勢と歩き方指導・カードでヒーリング・ツボ押し
開催日：11月4日（月）祝
時間:13:30～16:30　（入場無料）
会場名：金沢公会堂
会場住所：横浜市金沢区泥亀２丁目9-1
各1ブース　500円
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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

腸と脳のヨガ
2024-11-16 14:30 - 15:40 | 港南公会堂 第1会議室, 横浜市港南区港南中央通10-1
脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合。
へそヒーリングなどで体が温かく呼吸が楽になると、心も穏やかになります。
自分を癒す時間を！
開催日：11月16日（土）・12月19日（木）
時間:14:30〜15:40
会場名：港南公会堂　会議室
会場住所：港南区港南中央通10-１
参加費：900円
トレーナー：植田、島
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、
問合せ電話：045-842-8480

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/uCH13Gu

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

呼吸・瞑想ヨガ
2024-11-23 10:00 - 2024-11-24 12:00
今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。
身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊
開催日
11月23日（土）・24日（日）10：30～11：40
体験費　1000円
服装　動きやすい服装、タオル、飲み物
気軽にお問い合わせください。
☎　045-842-8480
イベントのご予約はこちら

呼吸・瞑想ヨガ
2024-11-26 14:30 - 21:00
今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。
身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊
開催日
11月26日（火）14：30～15:40・19：30～20：40
体験費　1000円
服装　動きやすい服装、タオル、飲み物
気軽にお問い合わせください。
☎　045-842-8480
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呼吸・瞑想ヨガ
2024-11-27 19:30 - 21:00
今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。
身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊
開催日
11月27日(水）19：30～20：40
体験費　1000円
服装　動きやすい服装、タオル、飲み物
気軽にお問い合わせください。
☎　045-842-8480
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呼吸・瞑想ヨガ
2024-11-28 19:30 - 21:00
今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。
身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊
開催日
11月28日（木）　19：30～20：40
体験費　1000円
服装　動きやすい服装、タオル、飲み物
気軽にお問い合わせください。
☎　045-842-8480
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呼吸・瞑想ヨガ
2024-11-29 08:00 - 18:00
今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。
身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊
開催日
11月29日（金）14：30～15:40・19：30～20：40
体験費　1000円
服装　動きやすい服装、タオル、飲み物
気軽にお問い合わせください。
☎　045-842-8480
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腸と脳のヨガ
2024-12-19 14:30 - 15:40 | 港南公会堂 第1会議室, 横浜市港南区港南中央通10-1
脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合。
へそヒーリングなどで体が温かく呼吸が楽になると、心も穏やかになります。
自分を癒す時間を！
開催日：12月19日（木）
時間:14:30〜15:40
会場名：港南公会堂　会議室
会場住所：港南区港南中央通10-１
参加費：900円
トレーナー：植田、島
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、
問合せ電話：045-842-8480

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体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

呼吸・瞑想ヨガ体験
2025-01-09 10:30 - 2025-01-19 14:30 | イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 横浜地港南区上大岡西3‐1‐11サンシャインビル４F, 2330002
🍀仕事と生活のバランスをととのえたい方へ🍀
呼吸を整えることで、心と体の調子が整い、集中力があがり、寝つきや寝起きがよくなります。
「忙しい」「疲れが抜けない」と日々感じるときは、リラックスした呼吸がおすすめ。
わかっているけど、なかなかできないと感じる呼吸の1つですね。
なぜ、呼吸を深くしたくてもできないのでしょうか？
それは、日々のストレスや気づかないうちに溜まってしまった疲れのために、腸が硬くなったり、冷えたりするためです。腸の基礎体温を戻して、腸本来がもっている機能を取り戻せたら、自然とリラックスした呼吸になっていきます。
この冬、イルチブレインヨガで、心の余裕と仕事のパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングを始めてみませんか？
自分を整えるため、心と体を癒し、日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間。
呼吸が楽になると、心も体も自然と落ち着き、余裕が生まれます。
仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。
動きやすい服装で、気軽にお越しください♪
🌸日程
1月9日（木）10：30～・14：30～
10日（金）10：30～・14：30～・19：30～
11日（土）10：30～・14：30～
12日（日）10：30～・14：30～
14日（火）10：30～・14：30～・19：30～
15日（水）10：30～・14：30～・
16日（木）10：30～・14：30～
17日（金）14：30～
18日（土）14：30～
19日（日）10：30～・14：30～
＊ご都合の良い時間をお選びください。
🌺参加費　1500円
🌺場所　イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
🌺お気軽にお問い合わせください。
📞045-842-8480
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オーラ診断付 個人カウンセリング
2025-03-01 - 2025-03-31 | イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 神奈川県 横浜市港南区 上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F, 日本
TV番組で有名人のリーディングもしたことのあるトレーナーがオーラ写真（今のエネルギーバランスがわかります）と姿勢や呼吸、体の使い方などを通して、必要なアドバイスをさせて頂きます。
開催日時：
3月土曜、日曜の14時～19時（23日は除く）
水曜、木曜の 16時～18時で応相談（19，20日は除く）
他の日程でお受けできることもあります。他の日をご希望の方はお問合せください。
会場名：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所：横浜市港南区上大岡西３－１－１１　サンシャインビル４階
参加費：３０００円
トレーナー：福田由香子
持ち物：動きやすい服装でお越しください
問合せ電話：０４５－８４２－８４８０

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

腸と脳のバランスを整える
2025-03-19 13:20 - 16:00 | 港南公会堂, 横浜市港南区港南中央通10-1
スタジオで行うトレーニングの縮小版を、わかりやすく説明を入れながら行います
開催日：３月１９日（水）
時間：①13：20～14：40　②15：10～16：30
会場名：港南公会堂
会場住所：横浜市港南区港南中央通10-1
参加費：900円
トレーナー：福田由香子
持ち物：動きやすい服装でお越しください
問合せ電話：０４５－８４２－８４８０

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Love my self フェスタ
2025-03-23 13:30 - 19:00 | 港南公会堂, 横浜市港南区港南中央通10-1
今の自分の体や心、脳の状態をチェックして、自分をヒーリングすることをアドバイス
①陰陽五行診断
生年月日(と時間)から自然界の持って生まれたあなた自身の取扱書を伝達し未来に生かせる方法をご案内
②オーラ撮影診断
両手を機械に置いて測定し、体心脳のバランス・あなたのエネルギー状態を解説
他、セルフケア紹介
開催日：3月23日（日）
時間：13：30～19：30（最終受付19時）
会場名：港南公会堂
会場住所：横浜市港南区港南中央通10-1
参加費：1診断 900円
問合せ電話：０４５－８４２－８４８０

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オーラ診断＆腸と脳のバランスを整えるセミナー
2025-03-31 13:20 - 16:00 | 港南公会堂, 横浜市港南区港南中央通10-1
二部構成で行うイベントです。
①オーラ診断：現在の体、心、脳のエネルギーバランスチェックができます。
②スタジオで行うトレーニングの縮小版を、わかりやすく説明を入れながら行います
開催日：3月31日（月）4月3日（木）
時間：①13：20～14：40（先着４～５名）当日11時まで要予約
②15：10～16：30（定員4名）当日13時まで要予約
会場名：港南公会堂　3階和室
会場住所：横浜市港南区港南中央通10-1
参加費：900円
トレーナー：福田由香子
持ち物：②をご希望の方は、動きやすい服装でお越しください
問合せ電話：０４５－８４２－８４８０

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