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SUMMARY:やってみよう！　～「皿まわし」健康法～
DESCRIPTION:こんにちは！上大岡スタジオです。 \n長い秋からどんどん冬へと進行していますね。 \n冷えは関節の固さをつくり、お腹も固くなり \n血流悪化が懸念されます。こむら返りが起こりやすくなるのもそのため。 \n12月は、簡単ブレイン体操の体験、そして話題の健康法「皿まわし」で関節をほぐし、 \n血流改善、柔軟性アップ、自然治癒力まで回復していきます。 \n「皿まわし」健康法とは \n手のひらにお皿が乗っているとイメージして、それを大きく無限大を描くようにして \n腕と脳を同時に動かす脳トレエクササイズです。 \n難しいポーズでは無いため、体がかたいとお悩みの方 \n関節が冷えて痛みがある方など、どなたにでも効果がある簡単ブレイン体操♪ \n肩が、体が軽くなった！と喜びの声が続々と♡ \nぜひご参加くださいね \n  \nイベントのご予約はこちら
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