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SUMMARY:夏を先取りぽっこりお腹とむくみ足にさよなら
DESCRIPTION:夏を先取りぽっこりお腹とむくみ足にさよなら \n内容：話題の「つま先トントン」重要なリンパ節のある股関節や骨盤まわりがほぐれ、下半身全体のダイエット効果が期待できます。\n期待できる効果：骨盤や股関節まわりをほぐすので、下半身の血行が良くなり、冷えやむくみも解消される\n対象者：ダイエットしたい方・健康美を目指す方 \n開催日：６月１６日（木）\n時間：１０：００～１１：３０\n会場名：港南区区民センター　ひまわりの郷　　音楽室\n会場住所：横浜市港南区上大岡西1-6-1\nゆめおおおか中央棟4階\n参加費：１５００円\n問合せ電話： 045-842-8480\nトレーナー：平山チーフトレーナー\nその他： \n\n\n\n持ち物\n動きやすい服装、タオル、飲み物\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n重要
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