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SUMMARY:オンラインヨガ　オープンクラス「女子力アップ！ふりふりダイエット編」
DESCRIPTION:東洋医学の考え方では、“気”は目に見えないエネルギーのようなもの。気の通り道は「経絡（けいらく）」といわれ、エネルギーの流れそのものを指しています。経絡に気が滞りなく流れていると、心身ともにバランスのとれた体をつくることができます。 \nふりふりダイエットでは、エクササイズや呼吸法で経絡を刺激することで、内臓の働きや代謝のアップにつなげます。体を“ふりふり”すると、体の歪みが解消されウエスト周りがスッキリ！またホルモンバランスが整い、肌もキレイになります。深い呼吸で癒し効果も得られ体も心もリラックス。さらに、ストレスが軽減されることで「食べたい」という欲求が抑えられ、自然に食欲をコントロールできるようになるという利点も。前向きな気持ちで美しくなった自分をイメージしやすくなり、自信が生まれます。 \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n参加費　1000円\nzoomを使ってご参加いただきます。\nオンラインの説明：https://online.ilchibrainyoga.com/\nご予約・お問い合わせ：045-842-8480\nHPからのご予約：https://ilchibrainyoga-kamiooka.com/yoyaku/
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