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SUMMARY:呼吸・瞑想体験会
DESCRIPTION:ゆっくりとした深い呼吸は、どのような状態の人にとっても自然で健康的なバランスを回復する助けとなります。 \n9月19日（土）14時～15時半 \n内容：カウセリング、呼吸チェック、呼吸が深くなる体操 \n体の中心をつくる丹田強化、腸からほぐす呼吸法、リラックス瞑想 \n体験費：1000円 \n場所：イルチブレインヨ上大岡スタジオ \n2名様限定 \n 
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LOCATION:イルチブレインヨガ上大岡スタジオ\, 横浜地港南区上大岡西3‐1‐11サンシャインビル４F\, 2330002
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