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イルチブレインヨガはいわゆるヨガとは全く違います。
お腹を叩いたり、下腹を出したり凹ませたり、とにかく腸を活性化するトレーニングになっています。♥。・゚♡゚・。♥。
最初は戸惑いながら。。。でも終わる頃にはなんだか頭がスッキリしています!
腸がほぐれると体温も上昇し、呼吸も深くなり、脳が活性化されます。
まずはお試しください~( ^o^ )✩
ヨガの日は体験費1000円とさせていただきます。
※表示価格はすべて税込みです。