体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 横浜市、港南区、磯子区、南区 上大岡駅、港南中央駅から徒歩7分! 男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体力アップ、メンタル強化。イルチブレインヨガ上大岡スタジオ

BHP(Brain Education Healing Point)とは?

人体にはヒーリングポイントがあります。
ぐっすり眠れば だいたいは寝ている間に脳が修復してくれます。 ストレスでよく眠れなかったりすると体調が悪くなって問題が起こります。 脳の自己浄化や修復の機能が低下するのです。 これが脳の秘密です。BHPヒーリングポイントは頭 手 足にあります。
頭や足や手で見つけ そこを押すとすべてつながっているのが分かります。
BHPサイト・・・https://bhp.jp.net/


イルチブレインヨガ4番チャクラトレーニング 体験談

100days


スタッフブログ

自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想(メディテーション)」

現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という意識から生まれることが多いと言われています。つまり、「世間体」や「他人の評価」を気にするあまり、必要以上の気苦労を負っているということです。 もちろ …

だれでも習慣にできるイルチブレインヨガの「1分運動」で自然治癒力アップ

皆さん、何か体にいいことしていますか。今でもラジオ体操を励行している職場は意外と多いようです。ジョギングやウォーキングなどを個人で黙々とやっている人も大勢いるでしょう。 運動不足の方には、ストレッチがとても良いとされます …

願いが叶わないのはなぜ??

家が欲しい!痩せたい!お金持ちになりたい!・・・etc. いろんな願いを私たちは持っていますが、願いを叶えるってなかなか難しいですよね。 「願いは叶わないもの」と思ってみたり・・・ では、「なぜ願いは叶わないのか?」なん …

イルチブレインヨガ上大岡スタジオへようこそ!


上大岡スタジオへようこそ!上大岡は、京急線、市営地下鉄線、複数のバス路線が通る交通の便が良い場所です。駅ビル「ゆめおおおか」や鎌倉街道を挟んで向側「camio(カミオ)」,「mioka(ミオカ)」などの高層ビルが立ち並ぶ横浜の副都心ですが、すこし離れると緑や公園が多く住環境に最適な場所に、イルチブレインヨガ上大岡スタジオはあります。
こちらのヨガスタジオへは、ご年配の方々も多く通われて、毎日元気にレッスンしています。またご夫婦の会員様も多く、明るく、家庭的で暖かい雰囲気が特徴です。イルチブレインヨガ上大岡スタジオでは、心と体の健康管理のお役に立てるようスタッフ一同、皆様のお起しを心よりお待ち申し上げます。
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