【横浜 上大岡ヨガ】イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 港南区 上大岡駅、港南中央駅 初心者 男性OK！

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イルチブレインヨガ上大岡スタジオへようこそ！

上大岡スタジオへようこそ！上大岡は、京急線、市営地下鉄線、複数のバス路線が通る交通の便が良い場所です。駅ビル「ゆめおおおか」や鎌倉街道を挟んで向側「camio(カミオ)」,「mioka(ミオカ)」などの高層ビルが立ち並ぶ横浜の副都心ですが、すこし離れると緑や公園が多く住環境に最適な場所に、イルチブレインヨガ上大岡スタジオはあります。
こちらのヨガスタジオへは、ご年配の方々も多く通われて、毎日元気にレッスンしています。またご夫婦の会員様も多く、明るく、家庭的で暖かい雰囲気が特徴です。イルチブレインヨガ上大岡スタジオでは、心と体の健康管理のお役に立てるようスタッフ一同、皆様のお起しを心よりお待ち申し上げます。

開催予定のヨガイベント

22 3月 2026

ARIRANG気功体験会

シンプルな動きによって、呼吸や体のバランスが整うアリラン気功を体験してみませんか？ ストレスも多く、忙しい日々、外側に引っ張られていた意識を、気功を通して今ここに戻していく時、 心も穏やかになり、自分の中で休む感覚が生ま […]

1500円
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イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 神奈川県 横浜市港南区 上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F 日本
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25 3月 2026

「長寿に備える!　長寿セミナー」

50代からの身体や意識の使い方をレクチャーします！ そんなに長生きしたくない。と思っていても、 長生きしてしまう時代。長寿に備えましょう 20～30代のような体や意識の使い方をしていると、 肉体はそのうち疲労してしまい、 […]

900円
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港南公会堂, 横浜市港南区港南中央通10-1
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26 3月 2026

ARIRANG気功体験会

シンプルな動きによって、呼吸や体のバランスが整うアリラン気功を体験してみませんか？ ストレスも多く、忙しい日々、外側に引っ張られていた意識を、気功を通して今ここに戻していく時、 心も穏やかになり、自分の中で休む感覚が生ま […]

1500円
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イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 神奈川県 横浜市港南区 上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F 日本
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04 4月 2026

ARIRANG気功体験会

シンプルな動きによって、呼吸や体のバランスが整うアリラン気功を体験してみませんか？ ストレスも多く、忙しい日々、外側に引っ張られていた意識を、気功を通して今ここに戻していく時、 心も穏やかになり、自分の中で休む感覚が生ま […]

1500円
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イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 神奈川県 横浜市港南区 上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F 日本
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スタッフブログ

健康の５つの定義・肉体的・精神的・社会的・霊的な健康ともうひとつは？/脳教育

WHO憲章で定義されている健康は 肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態で ...

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/ ilchi.jp, 映像

【成功者の秘密】平凡な脳を疲れさせる誤った習慣７選

普段何気なくやってしまうことありませんか❓ FacebookXBlueskyHatenaCopy ...

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悪循環を断ち切れない本当の理由ー心と脳の「断線」

生活の中で、外部の影響に振り回されることなく自ら選択し、主体的に人生を築いていける方法を知りたくあり ...

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人生が変わる！　自律神経が整う朝ルーティン３選

9月になりました。残暑が続きますが、風は少しずつ秋に近づいていますね。 季節の変わり目で、自律神経が ...

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自分を変える21日間スタートアップセミナー

今の自分を変えたい！ けれど、何から始めたら良いかわからない ひとりで続けるのは難しい 「自分を変え ...

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/ お知らせ, ストレス解消, セルフケア, 呼吸法, 自己ヒーリング

おしらせ　今秋　出版決定　「ブレインフォンをON」

ニューヨークタイムズ　ベストセラー作家がおくる、今秋発売予定の新刊「ブレインフォンをオンにする」　（ ...

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/ blog, ilchi.jp, お知らせ, セルフケア, 口コミ, 瞑想法, 自己ヒーリング, 自然治癒力

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ上大岡スタジオ　福田　由香子
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