体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 横浜市、港南区、磯子区、南区 上大岡駅、港南中央駅から徒歩7分! 男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体力アップ、メンタル強化。イルチブレインヨガ上大岡スタジオ

だれでもできる健康法 へそヒーリング

呼吸法は、身体と意識に深い影響を与えることができる健康法です。 特に丹田呼吸は、意識とエネルギーを集中することで、エネルギー循環、血液循環が活発になります。 エネルギー感覚がわからなくても、誰でもわかる場所【へそ】で呼吸をすると丹田呼吸と同じ効果が得られます。 だれでも簡単にできる健康法を―――。へそヒーリングはそんな願いから生まれました。
へそヒーリング詳細サイト・・・へそヒーリング.com


医師も推奨・へそヒーリング

デボラ・コーディ産婦人科医のへそヒーリングに対しての考え アラン・フリードマン内科専門医のへそヒーリング体験


へそヒーリング体験談

お腹のハリ、腸のむくみが無くなりました!
「痩せて体がスッキリした」「若くなった!」と言われました。


イルチブレインヨガ4番チャクラトレーニング 体験談

100days


スタッフブログ

イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。 9月30日までお得なセットのお知らせいたします→詳しくはこちらをクリック!https://ilchibrainyoga.com/otamesi/ 脳教育お試しセット誕生です! お問 …

効果的な腹筋運動とは…?

イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。 体力鍛錬、1分運動を推奨していますイルチブレインヨガで流行りのポーズが、 効果的な腹筋運動を良くしていることを知りました。 それは、、、、、プランクです。 そして、腕立て伏せも腹筋 …

秋に向かって、夏の疲れをスッキリ解消!

イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。 夏は気温が高いので、暑さの中にいたことだけでも体力が消耗されやすいです。 また、冷房と外気の差が大きいと疲れやすくなります。 とかく、自律神経も乱れやすくなり、食欲減退という方も・ …

イルチブレインヨガ上大岡スタジオへようこそ!


上大岡スタジオへようこそ!上大岡は、京急線、市営地下鉄線、複数のバス路線が通る交通の便が良い場所です。駅ビル「ゆめおおおか」や鎌倉街道を挟んで向側「camio(カミオ)」,「mioka(ミオカ)」などの高層ビルが立ち並ぶ横浜の副都心ですが、すこし離れると緑や公園が多く住環境に最適な場所に、イルチブレインヨガ上大岡スタジオはあります。
こちらのヨガスタジオへは、ご年配の方々も多く通われて、毎日元気にレッスンしています。またご夫婦の会員様も多く、明るく、家庭的で暖かい雰囲気が特徴です。イルチブレインヨガ上大岡スタジオでは、心と体の健康管理のお役に立てるようスタッフ一同、皆様のお起しを心よりお待ち申し上げます。
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