横浜市港南区・磯子区・南区のヨガ教室 イルチブレインヨガ上大岡スタジオ!

イルチブレインヨガ4番チャクラトレーニング 体験談

100days


トレーニングの効果



スタッフブログ

体温36度以下は赤ランプ

ご自身の平常体温は、ご存知ですか? よく耳にするのは、冷え性 冬になると靴下を重ねばきしたり、厚着をしたりする人がいますが、 お腹が冷えているか?温かいか?硬さはどうでしょう!! チェックすると健康状態を把握することがで …

腸をほぐせば溜まった感情もほぐれる

へそヒーリングで行う へそ呼吸は吐き出す呼吸にポイントを置いています。 吐き出す呼吸に集中することで、自律神経の副交感神経が活性化され、リラックス効果が高まります。   不安、怒り、恐怖などの感情は腸を萎縮させ …

今が旬 へそヒーリングすごい !!

へそヒーリングは、 へその周辺に働きかけることで 腹部のリンパ節の働きを活発にして、 免疫反応や老廃物の排出を盛んにする健康法です。 … さらに、おへそから胃腸を刺激して 腸内環境を整えるとともに、 腸の中に …

イルチブレインヨガ上大岡スタジオへようこそ!

上大岡スタジオへようこそ!上大岡は、京急線、市営地下鉄線、複数のバス路線が通る交通の便が良い場所です。駅ビル「ゆめおおおか」や鎌倉街道を挟んで向側「camio(カミオ)」,「mioka(ミオカ)」などの高層ビルが立ち並ぶ横浜の副都心ですが、すこし離れると緑や公園が多く住環境に最適な場所に、イルチブレインヨガ上大岡スタジオはあります。
こちらのヨガスタジオへは、ご年配の方々も多く通われて、毎日元気にレッスンしています。またご夫婦の会員様も多く、明るく、家庭的で暖かい雰囲気が特徴です。イルチブレインヨガ上大岡スタジオでは、心と体の健康管理のお役に立てるようスタッフ一同、皆様のお起しを心よりお待ち申し上げます。
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