横浜市港南区・磯子区・南区のヨガ教室 イルチブレインヨガ上大岡スタジオ!

イルチブレインヨガ4番チャクラトレーニング 体験談

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トレーニングの効果



スタッフブログ

健康の基本 ~よく眠ること~  質の良い睡眠への第1歩

こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。   週末はよくお休みになれましたか? また、体はよく動かせましたか? 前回のブログはコチラ   今日は質の良い睡眠への第 …

健康の基本 ~よく眠ること~  眠れるようになるために・・・

こんにちは^^ 脳科学と東洋医学のヨガ、イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。   よく眠れない、という方にお話しを伺っていると、時々あるのですが 「眠たくなるほどエネルギーを使っていない」ということ。 「また …

健康の基本 ~よく寝ること~  あなたはよく眠れていますか?

こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ上大岡スタジオです。 スタジオに来ていらっしゃる会員サマでも、ご入会の動機は様々ですが、 レッスンを始める前の体調など、よくお話しを伺ってみると、 夜に眠りが浅か …

イルチブレインヨガ上大岡スタジオへようこそ!


上大岡スタジオへようこそ!上大岡は、京急線、市営地下鉄線、複数のバス路線が通る交通の便が良い場所です。駅ビル「ゆめおおおか」や鎌倉街道を挟んで向側「camio(カミオ)」,「mioka(ミオカ)」などの高層ビルが立ち並ぶ横浜の副都心ですが、すこし離れると緑や公園が多く住環境に最適な場所に、イルチブレインヨガ上大岡スタジオはあります。
こちらのヨガスタジオへは、ご年配の方々も多く通われて、毎日元気にレッスンしています。またご夫婦の会員様も多く、明るく、家庭的で暖かい雰囲気が特徴です。イルチブレインヨガ上大岡スタジオでは、心と体の健康管理のお役に立てるようスタッフ一同、皆様のお起しを心よりお待ち申し上げます。
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