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◆スタッフ紹介

チーフインストラクター

新垣　裕子（しんがき　ゆうこ）

イルチブレインヨガ講師歴10年。
美大で創作活動にあけくれ、健康に対して無関心だった私でしたが、母親と共に体験に行ったことがきっかけとなりました。
トレーニングをはじめてすぐに2年間止まっていた生理が戻り、自分の体を大事にすること、自分自身を愛することの大切さに気づくことができました。
トレーニングに長く通うことで、体力がつくだけではなく、ストレスに柔軟になり、インスピレーションや創造性がより豊かになりました。
私自身が変化できたように、体力、心力、脳力を高められるイルチブレインヨガのトレーニングをもっと多くの方にも受けていただき、自分自身に真心をこめること、愛することの大切さを体感していただきたいと思います。
人生120年時代を今よりもっと健康に！もっと充実に！もっと素敵に！過ごしていきましょう。真心でサポートさせていただきます。

 

 

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ上大岡スタジオ　■
住所：〒233-0002　神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11

サンシャインビル 4階

電話：045-842-8480

■　上大岡スタジオの特徴は　■
個人レッスンではないのに・・・おひとりおひとりに合わせた充実した個別ケア
運動をしたいけれど始めてなので心配・・・身体が硬いので出来るかどうか・・・年だから・・・ そんなことは気にしないでまずトライしてみてください！
リラックスしたい、肩こり、頭痛を取りたい、仕事のストレス解消したい
集中力が欲しい、ダイエットしたい！そんな悩みに丁寧に答えます。
あなたに合わせたストレッチ・呼吸法・瞑想法を指導いたします。
身体と心をリフレッシュして、新しいあなたに生まれ変わりましょう！

 

◆スタジオ　アクセス

京急・地下鉄 上大岡駅より徒歩7分、 地下鉄 港南中央駅より徒歩7分です。「関の下」交差点から笹下釜利谷街道に入ってすぐです。

 

 

■　フォトギャラリー ■

 

 

■　営業時間のご案内 ■
【火～金曜日】10：00～21：00 (電話受付 21:00まで）
【土・日曜日】10：00～17：00 (電話受付 17:00まで）
【　定休日　】月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）

 

◆レッスンスケジュール

	月	火	水	木	金	土	日
10：30～11：40	定 休 日	〇	〇	特別	〇	〇	〇
14：30～15：40		〇	〇	特別	〇	〇
19：00～20：10		〇		特別	〇
19：30～20：40			〇

※各クラスとも準備トレーニングは、レッスン開始の20分前からとさせていただきます。

 

◆料金のご案内