スタジオ案内・料金

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◆スタッフ紹介

チーフインストラクター

福田　由香子（ふくだ　ゆかこ）

日々あわただしく生活していると、多少のトラブルや、ストレスに鈍くなってきます。
そんなに困っていないからいいや。と後回しにしてはいませんか？
それが積み重なって、いつからか、日常生活があまり楽しく幸せに感じなくなってきたり、妥協したり。
以前、私もそんな生活を送っていました。年を重ねるごとに将来が不安でした。
ILCHIブレインヨガのトレーニングは、自分の身体や心を感じ、本来持っている自分の力を取り戻していきます。
自分に対して、希望を感じると、毎日が楽しく、年を重ねていくのが楽しみになります。
可能性がたくさんつまっている自分自身に出会って、輝く人生を創造してみませんか？

 

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ上大岡スタジオ　■
住所：〒233-0002　神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11

サンシャインビル 4階

電話：045-842-8480

■　上大岡スタジオの特徴は　■
個人レッスンではないのに・・・おひとりおひとりに合わせた充実した個別ケア
運動をしたいけれど始めてなので心配・・・身体が硬いので出来るかどうか・・・年だから・・・ そんなことは気にしないでまずトライしてみてください！
リラックスしたい、肩こり、頭痛を取りたい、仕事のストレス解消したい
集中力が欲しい、ダイエットしたい！そんな悩みに丁寧に答えます。
あなたに合わせたストレッチ・呼吸法・瞑想法を指導いたします。
身体と心をリフレッシュして、新しいあなたに生まれ変わりましょう！

 

◆スタジオ　アクセス

京急・地下鉄 上大岡駅より徒歩7分、 地下鉄 港南中央駅より徒歩7分です。「関の下」交差点から笹下釜利谷街道に入ってすぐです。

 

 

■　フォトギャラリー ■

 

 

■　営業時間のご案内 ■
【火～金曜日】10：00～21：00 (電話受付 21:00まで）
【土・日曜日】10：00～17：00 (電話受付 17:00まで）
【　定休日　】月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）

 

◆レッスンスケジュール

	月	火	水	木	金	土	日
10：10～11：20	定 休 日	〇	〇	〇	〇	〇	〇
14：00～15：10		〇	〇	〇	〇
19：00～20：10		〇	〇	〇	〇
20：30～21：40		◆	◆		◆

◆オンラインクラス　※10分前から準備体操があります。

 

◆料金のご案内