スタジオ案内・料金

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◆スタッフ紹介

チーフインストラクター

新垣　裕子（しんがき　ゆうこ）

イルチブレインヨガ講師歴10年。
美大で創作活動にあけくれ、健康に対して無関心だった私でしたが、母親と共に体験に行ったことがきっかけとなりました。
トレーニングをはじめてすぐに2年間止まっていた生理が戻り、自分の体を大事にすること、自分自身を愛することの大切さに気づくことができました。
トレーニングに長く通うことで、体力がつくだけではなく、ストレスに柔軟になり、インスピレーションや創造性がより豊かになりました。
私自身が変化できたように、体力、心力、脳力を高められるイルチブレインヨガのトレーニングをもっと多くの方にも受けていただき、自分自身に真心をこめること、愛することの大切さを体感していただきたいと思います。
人生120年時代を今よりもっと健康に！もっと充実に！もっと素敵に！過ごしていきましょう。真心でサポートさせていただきます。

 

 

スタッフ

泉　修子（いずみ　しゅうこ）

約10年間、こどもの不登校、体調不良に悩み、自己啓発、温熱療法、アロマ、針、漢方など様々な療法を試したが改善されず生きる気力を失っていた頃、知人の紹介でイルチブレインヨガに出会いました。
体を動かす習慣もなかった私でも出来るトレーニング、スタジオの明るい雰囲気と、原理教育で、通う度に不調が改善され、気力を取り戻して明るい自分になっていくのを体感しました。
このトレーニングに専念する中、子供との関係も自然と改善され、「真の健康とは何か」、「大人の意識次第で子供が変わる。意識を変える事で全てが変わる」事に気付かされ、私自身大きく変化しました。

自身の経験を通して、同じ悩みを抱えている方々のお役に立ちたいと、一念発起してトレーナーの道に進みました。
トレーニングを通してたくさんの方々と出会い、悩みを共感し、アドバイスさせて頂きながら、日々成長する喜びを感じています。

体、心、脳が目覚めるトレーニングで新たな自分を創造していきませんか？真心こめてアドバイスさせて頂きます。心よりお待ちしております。

 

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ上大岡スタジオ　■
住所：〒233-0002　神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11

サンシャインビル 4階

電話：045-842-8480

■　上大岡スタジオの特徴は　■
個人レッスンではないのに・・・おひとりおひとりに合わせた充実した個別ケア
運動をしたいけれど始めてなので心配・・・身体が硬いので出来るかどうか・・・年だから・・・ そんなことは気にしないでまずトライしてみてください！
リラックスしたい、肩こり、頭痛を取りたい、仕事のストレス解消したい
集中力が欲しい、ダイエットしたい！そんな悩みに丁寧に答えます。
あなたに合わせたストレッチ・呼吸法・瞑想法を指導いたします。
身体と心をリフレッシュして、新しいあなたに生まれ変わりましょう！

 

◆スタジオ　アクセス

京急・地下鉄 上大岡駅より徒歩7分、 地下鉄 港南中央駅より徒歩7分です。「関の下」交差点から笹下釜利谷街道に入ってすぐです。

 

 

■　フォトギャラリー ■

 

 

■　営業時間のご案内 ■
【火～金曜日】10：00～21：00 (電話受付 21:00まで）
【土・日曜日】10：00～17：00 (電話受付 17:00まで）
【　定休日　】月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）

 

◆レッスンスケジュール

	月	火	水	木	金	土	日
10：30～11：40	定 休 日	〇	〇	特別	〇	〇	〇
14：30～15：40		〇	〇	特別	〇	〇
19：00～20：10		〇		特別	〇
19：30～20：40			〇

※各クラスとも準備トレーニングは、レッスン開始の20分前からとさせていただきます。

 

◆料金のご案内