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◆スタッフ紹介

チーフインストラクター

田中　咲子（たなか　さきこ）

思春期の頃体と心のバランスを崩して以来、極度の冷え性、生理不順、頭痛、倦怠感に悩まされ、本当の健康って何だろう？とずっと思っていました。
健康になりたくて、体にいいと聞けば、食事療法からさまざまな健康法を試しましたが身体は悪くなるばかり。チラシの自然治癒力、脳呼吸という言葉に惹かれてイルチブレンヨガに通うことになって、身体の問題が本当に回復しました。
そしてそれが自分の心から起きていて、結局は私の脳の問題だったということがわかりました。私の脳がどんな情報をもっているかで、感情も変わり、身体も変わるのだとわかりました。本当の健康は自分の脳を取り戻すことだと知りました。
また病気の80％が心因性疾患だと知り、看護師として働いていましたが、その経験からも本当にその通りと感じました。
人々が自分自身の身体、心そして脳にもっと関心を向けていたら病気はなくなるんじゃないか、もっと元気にいきいきと幸せな人生を過ごせるのではないか。本当の健康を伝えたくて看護師から転職しました。本当の健康、幸せ、平和と出会うために、真心でサポートさせていただきます！

 

 

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ上大岡スタジオ　■
住所：〒233-0002　神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11

サンシャインビル 4階

電話：045-842-8480

■　上大岡スタジオの特徴は　■
個人レッスンではないのに・・・おひとりおひとりに合わせた充実した個別ケア
運動をしたいけれど始めてなので心配・・・身体が硬いので出来るかどうか・・・年だから・・・ そんなことは気にしないでまずトライしてみてください！
リラックスしたい、肩こり、頭痛を取りたい、仕事のストレス解消したい
集中力が欲しい、ダイエットしたい！そんな悩みに丁寧に答えます。
あなたに合わせたストレッチ・呼吸法・瞑想法を指導いたします。
身体と心をリフレッシュして、新しいあなたに生まれ変わりましょう！

 

◆スタジオ　アクセス

京急・地下鉄 上大岡駅より徒歩7分、 地下鉄 港南中央駅より徒歩7分です。「関の下」交差点から笹下釜利谷街道に入ってすぐです。

 

 

■　フォトギャラリー ■

 

 

■　営業時間のご案内 ■
【火～金曜日】10：00～21：00 (電話受付 21:00まで）
【土・日曜日】10：00～17：00 (電話受付 17:00まで）
【　定休日　】月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）

 

◆レッスンスケジュール

	月	火	水	木	金	土	日
10：30～11：40	定 休 日	〇	〇	特別	〇
11：00～12：10						〇	〇
14：30～15：40		〇	〇	〇	〇	〇
19：00～20：10		〇		〇	〇
19：30～20：40			〇

※各クラスとも準備トレーニングは、レッスン開始の20分前からとさせていただきます。

 

◆料金のご案内