『気功・呼吸法』体験会

「腸と脳のヨガ」イルチブレインヨガ上大岡スタジオ主催

『気功・呼吸法』体験会

気功はどなたでも簡単にできて、体力、心力、脳力が鍛えられます。

体の気の流れがよくなり、体が柔らかくなって、姿勢もよくなります。

そして呼吸が深くなり、心が爽やかになって、身体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく

意志の力が強くなります。

身体だけでなく、心や脳にもよい影響を与えるのは

イルチブレインヨガでは気功や呼吸を通して「脳」や「腸」に働きかけるから。

体、心、脳を鍛える気功体験、ぜひお試しください♪

12月27日（日）14時～16時

体験費1000円

準備物：動きやすい服装、タオル、飲み物

※オンラインシステムＺＯＯＭでご自宅からご参加も可能です