2024年11月23日 10:00 AM - 2024年11月24日 12:00 PM 呼吸・瞑想ヨガ 今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 自分のためだけの時間。自分を癒す時間。 身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊 開催日 11月23日（ […]
2024年11月26日 2:30 PM - 9:00 PM 呼吸・瞑想ヨガ 今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 自分のためだけの時間。自分を癒す時間。 身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊 開催日 11月26日（ […]
