現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。😂 その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。 こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケ […]

「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。 でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか？ その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギ […]

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イルチブレインヨガ独自の瞑想法をご紹介、体験できます。ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せるように自然治癒力を回復していきましょう。 こんな方におすすめ！ 集中力をつけたい・自信感をつけたい・自己実現したい・免疫 […]