皆さま、こんにちは^^ お盆がすぎ、朝晩の風はすっかり秋の気配になりました。 夏の疲れ、内臓の不調、そろそろ見過ごせなくなってきますね。 季節の変わり目は、エネルギーが変わるときで、体調も崩しやすくなります。 ゆったりと […]

ご好評いただいている区民健康講座。 第3回目は、免疫力と自然治癒力をUPする「らくらくエクササイズ」をご紹介いたします。 秋から冬に向けて体を整えていく時期ですので、 身体もほっこり、心もほっこりする時間にしていきましょ […]

【上大岡】冷え取り体験会＝身体の芯から暖かく。 ◆内容 　冷え取り体験会＝身体の芯から暖かく。 ◆期待できる効果 　肩こり、腰痛、冷え軽減、ストレス解消、 　不眠改善、リラックス ◆対象者 　健康が気になる方・便秘にお悩 […]

知識では真の価値に出会えることは困難かもしれません。新しいものをいっぱい求めるより、自分の生命の根源である呼吸を見つめると、絶対価値に出会える セミナーです ドキュメンタリー映画「ＣＨＡＮＧＥ」上映会と思いを現実に引き寄 […]

ドキュメンタリー映画「ＣＨＡＮＧＥ」上映会と思いを現実に引き寄せる実践セミナー アメリカで話題のドキュメンタリー映画 「神との対話」シリーズの著者　ニール・ドナルド・ウォルシュ氏をはじめ意識研究の第一人者たちが、宇宙万物 […]

■ストレスに強くなる 「ストレス耐性（たいせい）」という言葉をご存知でしょうか？これは、一言でいえば、ストレスに対する抵抗力です。ストレス耐性が低ければストレスを感じやすくなります。同じことを経験しても、ストレスと感じる […]

CHANGE上映会＆実践セミナー（引き寄せ セミナー 脳活性） こんにちは、イルチブレインヨガ上大岡スタジオです ドキュメンタリー映画CHANGE上映会＆実践セミナーを開催します。 ★私たちの意識が現実世界を創り出してい […]

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心と体の不調は脳のストレス！一人ひとりの体と心に合わせた指導で、性別や年齢に関係なくどなたにもできるシンプルなエクササイズです。 イルチブレインヨガの特徴は東洋医学+最新脳科学を融合させた「新感覚！脳活性化ヨガ」体と脳を […]

体・心・脳のバランスをととのえましょう！ ★　腸　が整うと心身ともに驚くほど健康になれます。 <期待できる効果>　肩こり・便秘などの体の様々な痛みや不調の改善、ストレス解消、免疫・自然治癒力のアップ、感情コン […]