体も心も元気になるための脳と体の話と実践トレーニング（呼吸・瞑想・ヨガ体操）。 もっと元気になりたい、体力をつけたい、自信を回復したい、ダイエットを成功させたい etc. 変化の始まりは丹田の力から。。。 お腹の真ん中、 […]

２０１５年もイルチブレインヨガ上大岡スタジオをよろしくお願い致します。 ブレインヨガは腸運動　丹田たたきトレーニングを通じて、体の内側からキレイを作ります。 寒い冬こそお腹の中からぽかぽかに♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ […]

みなさま、こんにちは^^上大岡スタジオです。 体は元気ですか？ 心は元気ですか？ どちらか１つでも元気ではないな・・・と思ったら、 ぜひ、このセミナーに参加してみてください。   体も心も元気になるために重要な […]

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今日は体験費通常３０００円→１０００円へ♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ イルチブレインヨガで腸をほぐして、体を柔らかくしてみませんか？？ 内蔵がほぐれると、体も柔軟になります(^O^) スポーツジムとは違う内蔵をほぐすトレ […]

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みなさま、こんにちは^^ 上大岡スタジオです。   最近の自分、いかがですか？ 元気ですか？ 輝いていますか？ 充実していますか？ 「そうでもないかも？」という感じが少しでもあれば、 迷わずいらしてください。 […]

４のつく日はヨガの日 毎月恒例のヨガの日キャンペーン ネットからのご予約で 体験費1000円とさせていただきます。 体を使った脳トレーニング　【イルチブレイン（脳）ヨガ！】 ぜひ、お気軽にいらいてくださいね♪   […]

【ブレイン体操体験会】 体が硬くなると、冷えて、痛くなります。 やわらかくなると、心が楽に、頭がすっきりします。 簡単なのによく効く「ブレイン体操」・・・その数なんと３００種類！ あなたに必要な体操を丁寧に指導いたします […]

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