すべての関節を動かす画期的な全身運動として話題の「皿まわしエクササイズ」をご存じですか？ 畳1枚分のスペースでいつでもできて、楽しいのに効果的！ 辛かったコリがほぐれた！ 2週間でウエストマイナス3センチ！ 柔軟性が19 […]

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１０月ヨガの日は、アロマヒーリングヨガで癒しを存分にご体験いただきます♪   夏が終わりを迎える頃、思った以上に溜まっていることが多い体の疲れ。 夏の間にクーラーや冷たい食べ物で冷えてしまっている体には、手厚い […]

ありの～♪ままの～♪私を受けいれる 「きっと大丈夫」セミナー   「あなたの長所は？」と聞かれてパッと答えが出てこなかったら、 自分自身の可能性を過少評価するクセがついているかもしれません。 ハートチャクラとツ […]

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「腸」の乱れはお肌だけでなく、 自律神経やホルモンバランスにも影響大！ お腹をほぐして温める体操で便秘改善、 冬の冷え対策に腸デトックスケア始めませんか？   先着5名様、腸セラピー【10分】プレゼント！ ご予 […]

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