１０月ヨガの日は、アロマヨガで癒しを存分にご体験いただきます♪   夏が終わりを迎える頃、思った以上に溜まっていることが多い体の疲れ。 夏の間にクーラーや冷たい食べ物で冷えてしまっている体には、手厚いケアが必要 […]

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１０月ヨガの日は、アロマヒーリングヨガで癒しを存分にご体験いただきます♪ 夏が終わりを迎える頃、思った以上に溜まっていることが多い体の疲れ。 夏の間にクーラーや冷たい食べ物で冷えてしまっている体には、手厚いケアが必要かも […]

すべての関節を動かす画期的な全身運動として話題の「皿まわしエクササイズ」をご存じですか？ 畳1枚分のスペースでいつでもできて、楽しいのに効果的！ 辛かったコリがほぐれた！ 2週間でウエストマイナス3センチ！ 柔軟性が19 […]

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ありの～♪ままの～♪私を受けいれる 「きっと大丈夫」セミナー   「あなたの長所は？」と聞かれてパッと答えが出てこなかったら、 自分自身の可能性を過少評価するクセがついているかもしれません。 ハートチャクラとツ […]

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