呼吸・瞑想体験会

イルチブレインヨガ上大岡スタジオ 横浜地港南区上大岡西3‐1‐11サンシャインビル4F

ゆっくりとした深い呼吸は、どのような状態の人にとっても自然で健康的なバランスを回復する助けとなります。 9月19日(土)14時~15時半 内容:カウセリング、呼吸チェック、呼吸が深くなる体操 体の中心をつくる丹田強化、腸 […]

1000円

「脳腸ヨガ体操&リラックス瞑想」オンライン体験会

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話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を写す鏡で脳と密接なつながりをもっています。 腸運動で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります。 腸のヨガとリラックス瞑想で理想の自分に!体の変化を体感してください […]

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話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を写す鏡で脳と密接なつながりをもっています。 腸運動で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります。 腸のヨガとリラックス瞑想で理想の自分に!体の変化を体感してください […]

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