ご好評いただいている区民健康講座。 第3回目は、免疫力と自然治癒力をUPする「らくらくエクササイズ」をご紹介いたします。 秋から冬に向けて体を整えていく時期ですので、 身体もほっこり、心もほっこりする時間にしていきましょ […]