腸と脳のバランスアップ
イルチブレインヨガ上大岡スタジオ 横浜地港南区上大岡西3‐1‐11サンシャインビル４Fストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。 脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。 難しい動きはあ […]
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