2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月14日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 心を落ち着ける・呼吸を整える ～呼吸・瞑想体験会～ １日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？ 疲れをそのまま放置していては、心身のコンディションは悪くなる一方です。 疲れは体が弱ってきたことを脳に知らせる黄色信号。そのメッセージに耳を傾け、対処してあげたいですね。 疲 […]
2021年8月30日 / 最終更新日時 : 2021年8月30日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 呼吸瞑想体験会開催中 あなたは呼吸を意識されたことがありますか？ 当たり前のようにしている呼吸。 でもその当たり前、が実はとても深いものだったりします。 呼吸を整えること 自分の中心をつくること 心を落ち着けること この3つは全て繋がっていま […]
2021年8月25日 / 最終更新日時 : 2021年8月25日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 気軽に体験❣8月キャンぺーン「初心者向け体験クラス」 こんにちは❣ 不安定が天候が続いていますが。 皆様体調はいかがでしょうか。 イルチブレインヨガ上大岡スタジオでは、 身体を動かすことが苦手だったり 始めての体験で不安だったりする方向けに スポットを当てたビギナー向けの体 […]
2021年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年8月19日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 8月キャンぺーン「初心者向け体験クラス」 ようこそ、イルチブレインヨガ上大岡スタジオへ 今、話題の腸脳相関。 腸を改善することで、頭もスッキリ 心も安定的に！ 今月は、初心者の方対象に体験会をしています。 身体が固い、運動不足、気楽に体験してみたい方 お気軽に体 […]
2021年8月10日 / 最終更新日時 : 2021年8月10日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 夏❣オープンクラス 実施中 朝から熱い日差しが差し込んでいますね。 ついクーラーにスイッチをいれて 一日過ごしがちな毎日！ 冷たいものを食べすぎたりで 体も何となくだるく、、、 腸も冷えたりしていると 集中力ややる気もダウン！ 腸運動や丹田叩きのオ […]
2021年8月3日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 8月夏休みキャンペーン 実施中❣ 暑い日が続いていますが、いかがおすこしでしょうか。 ついつい暑いと、クーラーと冷たい食べ物で 過ごしがちです。が、なんだか身体が重かったり 食欲が落ちたりしして身体の不調ででいたら、 お腹が暖かく、頭はすっきりする […]
2021年7月20日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 脳腸活性化ヨガ＆呼吸瞑想体験会 毎日、暑い日が続いていますが。 皆さんお元気でお過ごしでしょうか。 そろそろ、睡眠不足や体調を改善に 呼吸と瞑想はいかがでしょうか。 また、今体験会に参加されて方に 「へそヒーリング」を15分プレゼントしています。 効果 […]
2021年7月6日 / 最終更新日時 : 2021年7月6日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 脳と腸のヨガ 脳と腸の繋がりをご存知ですか？ 腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接な繋がりをもっています。 脳腸活性トレーニングで腸が強く柔軟になると、 体も思考も強く柔軟になります！ 体と心の変化を体感してみませんか？ 体験予約受付中 […]
2021年6月27日 / 最終更新日時 : 2021年6月27日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 自分の身体と心をつなげる3つのトレーニング体験会 💚💚💚自分の身体と心とコネクト（つながる） ３つのトレーニング❣体験会💚💚💚 お元気ですか。 もうすぐ7月を迎え 2021年半分、折り返し時点ですね。 今年立てた目標や夢への進み具合はいかがですか。🌈🌈🌈 体調は、いかが […]
2020年7月6日 / 最終更新日時 : 2020年7月6日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ スタジオでのトレーニングを一部再開しました 6月からスタジオ内でのトレーニングを再開しました。 引き続きオンライントレーニングも行っています。 タイムスケジュールはスタジオにお問い合わせください。 TEL.045-842-8480
