2016年7月30日 / 最終更新日時 : 2016年7月30日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 体温36度以下は赤ランプ ご自身の平常体温は、ご存知ですか? よく耳にするのは、冷え性 冬になると靴下を重ねばきしたり、厚着をしたりする人がいますが、 お腹が冷えているか?温かいか?硬さはどうでしょう!! チェックすると健康状態を把握することがで […]
2016年7月23日 / 最終更新日時 : 2016年7月23日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 腸をほぐせば溜まった感情もほぐれる へそヒーリングで行う へそ呼吸は吐き出す呼吸にポイントを置いています。 吐き出す呼吸に集中することで、自律神経の副交感神経が活性化され、リラックス効果が高まります。 不安、怒り、恐怖などの感情は腸を萎縮させ […]
2016年7月18日 / 最終更新日時 : 2016年7月18日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 今が旬 へそヒーリングすごい !! へそヒーリングは、 へその周辺に働きかけることで 腹部のリンパ節の働きを活発にして、 免疫反応や老廃物の排出を盛んにする健康法です。 … さらに、おへそから胃腸を刺激して 腸内環境を整えるとともに、 腸の中に […]
2016年7月10日 / 最終更新日時 : 2016年7月10日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 へそヒーリング体験談 冷気による腰と太ももの痛みはすぐになくなりました 最近ある知人から、寝起きに冷たい水を飲み、寝る前にも冷たい水を飲むのが良いという話を聞き、何日かやってみました。 しかし、最初に冷たい水を飲んだ日に便がゆるくなり、翌朝か […]
2016年7月5日 / 最終更新日時 : 2016年7月5日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 「脳と腸のヨガ」 こんばんわ 今日は、昨日と比べて過ごしやすい日でしたが、また明日からは熱くなるようです。 体調崩しやすく、心もどこか重い感じがします。 そんな方のために、へそ健康講座を開催します。 へそはお母さんのお腹の中で酸素や栄養を […]