2020年5月27日 / 最終更新日時 : 2020年5月27日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 この時期にお家で読みたい健康メモ📝③〜呼吸ってすごい〜 こんにちは イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 皆さん普段どんな呼吸をしていますか？ 胸まで、またはお腹まで呼吸は入っていますか？ 普段そんなこと意識しませんよね… ですが呼吸って本当に大事なんです。 幼い頃は呼吸の […]
2020年5月23日 / 最終更新日時 : 2020年5月23日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 この時期にお家で読みたい健康メモ📝②〜歩き方〜 この時期にお家で読みたい健康メモ📝②〜歩き方〜 こんにちは！ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 皆さんは普段どんな歩き方をしていらっしゃいますか？ 外出自粛や在宅勤務で家から出ることが少なくなった今だからこそ、 も […]
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2020年5月19日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 この時期にお家で読みたい健康メモ📝①〜身体とわたし〜 この時期にお家で読みたい健康メモ📝①〜身体とわたし〜 こんにちは イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 今の時期健康にもともと関心がなかったけど、最近関心を持つようになった。 そんな方が多いのではないでしょうか？ そん […]
2020年5月15日 / 最終更新日時 : 2020年5月15日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 お家で過ごそうシリーズ⑤〜おススメ本紹介〜 お家で過ごそうシリーズ⑤〜おススメ本紹介〜 こんにちは！ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 本日は、自宅にいてお時間のある方にオススメの本をご紹介します。 「コネクト」という本です。 ＊connect:接続する、繋 […]
2020年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年5月8日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 お家で過ごそうシリーズ④〜お家で上映会〜 お家で過ごそうシリーズ④〜お家で上映会〜 こんにちは！ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 外出自粛、在宅勤務で家にいる時間が長すぎる〜 そんな皆さんにおすすめなのが、 “change〜引き寄せの法則〜”の上映会&a […]
2020年5月3日 / 最終更新日時 : 2020年5月3日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 お家で過ごそうシリーズ③〜今こそ良い情報を！〜 お家で過ごそうシリーズ③～今こそ良い情報を！～ こんにちわ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 最近テレビをつければ、コロナウィルスのニュースばかり、相手を批判するばかりのコメンテーターたちにみていると頭が痛くなっ […]
2020年5月1日 / 最終更新日時 : 2020年5月1日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 お家で過ごそうシリーズ②〜オンライン時代〜 お家で過ごそうシリーズ②〜オンライン時代〜 こんにちは！ イルチブレインヨガ 上大岡スタジオです。 外出自粛、在宅勤務で、zoomなどのオンラインミーティングルームやオンラインでのショッピングなどを多く使うことになりまし […]
2020年4月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月3日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 お家で過ごそうシリーズ①〜おススメ習慣〜 お家で過ごそうシリーズ①〜おススメ習慣〜 こんにちは イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 外出自粛や在宅勤務で運動量減っていませんか？？ 今テレビやスマートフォンには、暗いニュースであふれています。 運動はそんなニュ […]
2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月21日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 テレビ愛知に出演しました！ こんにちは イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 4月17日(金) テレビ愛知の「５時スタ」にイルチブレインヨガ名古屋スタジオが出演しました☆ 山本和歌子インストラクターの指導のもと、武田知沙リポーターが皿まわしエクサ […]
2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月11日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ 評判 産経新聞に掲載されました♪ こんにちわ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです♪ 産経新聞でオンラインヨガ掲載されましたのでご紹介します！ https://www.sankei.com/economy/news/200410/prl200410008 […]
