会員さんの変化

Yさんの分かち合い

スタジオで一番の最年長90歳の方で、10年以上トレーニングを続けていても、肩が凝っていることに、今日気がつきましたと笑って話されました😊

諦めずに続けること、いくつになっても、諦めずに続けることの大切さを教えていただきました。

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@ilchibrainyoga