身体と心、そして脳の情報もケア！ ～その５～　「脳の大掃除（情報整理）しましょう！」

みなさま、こんにちは^^上大岡スタジオです。

年末の大掃除はお済みですか？

要らないものを処分するとスッキリするのはどなたでも経験済みですよね。

 

さて、皆さんは脳の大掃除をしたことがありますか？

脳の大掃除？と思われた方！

そんな方にぜひ脳活性化ヨガをオススメします。

 

現代はあまりにも忙しすぎて、

意識が常に外にあるため、脳がとっても忙しく

休まる時がありません。

続けていろんな情報ばかりが溜まってしまいますね。

 

思考を遮断する時間は脳のリラックス効果だけでなく

脳の大掃除も促してくれます。

 

脳が整理されると、複雑な思考がシンプルになり

思いもよらぬ、自分自身へのメッセージが聞けることもあります。

 

脳の大掃除、オススメです♡

雨の降る横浜は寒いですが、すべてを洗い流す浄化の雨でもあります。

脳の大掃除日和になることでしょう！

 

♦♫♦･*:..｡♦♫♦　今日も良い１日を　♦♫♦･*:..｡♦♫♦