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オンラインヨガ オープンクラス「女子力アップ!ふりふりダイエット編」

5月 28日 2:00 午後 - 3:30 午後

1000円

東洋医学の考え方では、“気”は目に見えないエネルギーのようなもの。気の通り道は「経絡(けいらく)」といわれ、エネルギーの流れそのものを指しています。経絡に気が滞りなく流れていると、心身ともにバランスのとれた体をつくることができます。

ふりふりダイエットでは、エクササイズや呼吸法で経絡を刺激することで、内臓の働きや代謝のアップにつなげます。体を“ふりふり”すると、体の歪みが解消されウエスト周りがスッキリ!またホルモンバランスが整い、肌もキレイになります。深い呼吸で癒し効果も得られ体も心もリラックス。さらに、ストレスが軽減されることで「食べたい」という欲求が抑えられ、自然に食欲をコントロールできるようになるという利点も。前向きな気持ちで美しくなった自分をイメージしやすくなり、自信が生まれます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

参加費 1000円
zoomを使ってご参加いただきます。
オンラインの説明:https://online.ilchibrainyoga.com/
ご予約・お問い合わせ:045-842-8480
HPからのご予約:https://ilchibrainyoga-kamiooka.com/yoyaku/

詳細

日付:
5月 28日
時間:
2:00 午後 - 3:30 午後
費用:
1000円

開催者

イルチブレインヨガ横浜2エリア

会場

オンライン

※表示価格はすべて税込みです。

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