脳柔軟化に最適！「皿まわし」エクササイズ体験会

「皿まわし」とは？

手のひらにお皿が乗っているとイメージし、それを大きく無限大を描くようにして

腕を動かす脳トレエクササイズです。

全身の関節がほぐれ、血液とエネルギーの循環が良くなります。

肩こりの解消はもちろんのこと

免疫力アップ、ダイエット、柔軟性アップ、自然治癒力回復など

様々な効果が出ています。

脳性小児麻痺の方も柔軟性が１８センチアップした！そうで。

最近身体が固くて・・・というアナタ！

ぜひご参加ください。

お待ちしています。