ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。
脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
🍃こんな方におすすめです🍃
🍁ストレスケア、リラックスがしたい
🍁冷えをなんとかしたい
🍁体のこりを良くしたい
🍁疲れにくい体質になりたい
🍁おなかの調子を整えたい
🎁11月は入会金無料キャンペーン実施中🎁
開催日：火～日（※月曜定休日）
時間：平日と休日の時間帯
火～金
10:00～11:50
14:00～15:50
19:00～20:50
土、日
10:00～11:50
会場名： イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所：（京急線・地下鉄 上大岡駅より徒歩１０分）
横浜市港南区上大岡西３－１－１１サンシャインビル4階
参加費：1000円
トレーナー：福田由香子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
問合せ電話：045-842-8480
※表示価格はすべて税込みです。