４がつく日はヨガの日｡♥｡･ﾟ♡ﾟ腸ヨガ体験しませんか♪

イルチブレインヨガはいわゆるヨガとは全く違います。

お腹を叩いたり、下腹を出したり凹ませたり、とにかく腸を活性化するトレーニングになっています｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

最初は戸惑いながら。。。でも終わる頃にはなんだか頭がスッキリしています！

腸がほぐれると体温も上昇し、呼吸も深くなり、脳が活性化されます。

まずはお試しください～( ^o^ )✩

ヨガの日は体験費1000円とさせていただきます。