心と体の不調は脳のストレス！一人ひとりの体と心に合わせた指導で、性別や年齢に関係なくどなたにもできるシンプルなエクササイズです。
イルチブレインヨガの特徴は東洋医学+最新脳科学を融合させた「新感覚！脳活性化ヨガ」体と脳を癒してほぐしていきます♪
<期待できる効果> 肩こり・便秘などの体の様々な痛みや不調の改善、ストレス解消、免疫・自然治癒力のアップ、感情コントロール
まずはお気軽にご体験ください(^^♪
10:00～12:00 14:00～16:00 19：00～21：00
※時間の都合が合わない場合 上大岡スタジオへご相談ください。
※運動できる服装、汗ふきタオルをご持参ください。
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イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
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