2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月22日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ ダイエット、ヨガ、瞑想、上大岡、 呼吸・瞑想ヨガ 今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 自分のためだけの時間。自分を癒す時間。 身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊 開催日 11月23日（ […]
2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月22日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ ダイエット、ヨガ、瞑想、上大岡、 呼吸・瞑想ヨガ 今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 自分のためだけの時間。自分を癒す時間。 身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊 開催日 11月28日（ […]
2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月22日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ ダイエット、ヨガ、瞑想、上大岡、 呼吸・瞑想ヨガ 今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 自分のためだけの時間。自分を癒す時間。 身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊 開催日 11月27日( […]
2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月22日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ ダイエット、ヨガ、瞑想、上大岡、 呼吸・瞑想ヨガ 今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 自分のためだけの時間。自分を癒す時間。 身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊 開催日 11月26日（ […]
2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月22日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ ダイエット、ヨガ、瞑想、上大岡、 呼吸・瞑想ヨガ 今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。 自分のためだけの時間。自分を癒す時間。 身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになります。😊 開催日 11月29日（ […]
