呼吸・瞑想ヨガ体験
イルチブレインヨガ上大岡スタジオ 横浜地港南区上大岡西3‐1‐11サンシャインビル４F🍀仕事と生活のバランスをととのえたい方へ🍀 呼吸を整えることで、心と体の調子が整い、集中力があがり、寝つきや寝起きがよくなります。 「忙しい」「疲れが抜けない」と日々感じるときは、リラックスした呼吸がおすすめ。 わかって […]
1500円
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呼吸、健康管理、おなかぽかぽか、ストレス緩和、集中力UP
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腸と脳のバランスアップ
イルチブレインヨガ上大岡スタジオ 横浜地港南区上大岡西3‐1‐11サンシャインビル４Fストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。 脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。 難しい動きはあ […]
1000円
※表示価格はすべて税込みです。