毎月開催のヨガの日キャンペーン♡ ヨガをやってみたいけれど、どんなことしているのかな？ 身体がかたいけれど大丈夫？ 脳活性化ってなぁに？ 私にも出来るかしら？ そんなみなさまに、お気軽にスタジオ体験していただこうと 体験 […]

◆内容 手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕全体で無限大を描くように動かす脳トレエクササイズ！ このエクササイズも含めた体験会です。 ◆期待できる効果 免疫力アップ、柔軟性アップ、自然治癒力回復、頭痛解消、冷え症改 […]

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体も心も元気になるための脳と体の話と実践トレーニング（呼吸・瞑想・ヨガ体操）。 もっと元気になりたい、体力をつけたい、自信を回復したい、ダイエットを成功させたい etc. 変化の始まりは丹田の力から。。。   […]

２０１５年もイルチブレインヨガ上大岡スタジオをよろしくお願い致します。 ブレインヨガは腸運動　丹田たたきトレーニングを通じて、体の内側からキレイを作ります。 寒い冬こそお腹の中からぽかぽかに♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ […]

こんにちは^^上大岡スタジオです。 今年の目標は決まりましたか？ ダイエットする、元気になりたい、心穏やかに過ごしたい ・・・などなど。様々ですね そんなみなさまを応援する企画をご用意しました。 ８日まで限定、体験費50 […]

体も心も元気になるための脳と体の話と実践トレーニング（呼吸・瞑想・ヨガ体操）。 もっと元気になりたい、体力をつけたい、自信を回復したい、ダイエットを成功させたい etc. 変化の始まりは丹田の力から。。。 お腹の真ん中、 […]