体×心×脳×のトータルヘルスケア　イルチブレインヨガ体験会 調和とバランスのとれた本来の自分にもどる。自然治癒力アップ！ 内容：ブレイン体操、呼吸、瞑想 会場：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ　又は　オンライン 参加費： […]

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イルチブレインヨガで美姿勢を身につけませんか？ 姿勢は生き方までも表わします。 体をまっすぐ伸ばすと精神もまっすぐになります。 姿勢も生き方もより美しく。 最新のトレーニングメソッドBHP（brain education […]

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ゆっくりとした深い呼吸は、どのような状態の人にとっても自然で健康的なバランスを回復する助けとなります。 9月８日（火）14時～15時半 内容：カウセリング、呼吸チェック、呼吸が深くなる体操 体の中心をつくる丹田強化、腸か […]