すべての関節を動かす画期的な全身運動として話題の「皿まわしエクササイズ」をご存じですか？ 畳1枚分のスペースでいつでもできて、楽しいのに効果的！ 辛かったコリがほぐれた！ 2週間でウエストマイナス3センチ！ 柔軟性が19 […]

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「腸」の乱れはお肌だけでなく、 自律神経やホルモンバランスにも影響大！ お腹をほぐして温める体操で便秘改善、 冬の冷え対策に腸デトックスケア始めませんか？   先着5名様、腸セラピー【10分】プレゼント！ ご予 […]

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