毎月開催のヨガの日キャンペーン♡ ヨガをやってみたいけれど、どんなことしているのかな？ 身体がかたいけれど大丈夫？ 脳活性化ってなぁに？ 私にも出来るかしら？ そんなみなさまに、お気軽にスタジオ体験していただこうと 体験 […]

こんにちは！上大岡スタジオです。 長い秋からどんどん冬へと進行していますね。 冷えは関節の固さをつくり、お腹も固くなり 血流悪化が懸念されます。こむら返りが起こりやすくなるのもそのため。 12月は、簡単ブレイン体操の体験 […]