毎月開催のヨガの日キャンペーン♡ ヨガをやってみたいけれど、どんなことしているのかな？ 身体がかたいけれど大丈夫？ 脳活性化ってなぁに？ 私にも出来るかしら？ そんなみなさまに、お気軽にスタジオ体験していただこうと 体験 […]

体も心も元気になるための脳と体の話と実践トレーニング（呼吸・瞑想・ヨガ体操）。 もっと元気になりたい、体力をつけたい、自信を回復したい、ダイエットを成功させたい etc. 変化の始まりは丹田の力から。。。   […]