2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月22日 イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ ダイエット、上大岡、ヨガ、呼吸法、港南区、瞑想、 呼吸・瞑想ヨガ 今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを 目指します。 開催日 11月22日（金）19：30～ 11月23日（土）24日（日）10:30～ 11月26日（火）14：30～・19：30 1 […]
