11月「オープンクラス」開催

11月イルチブレインヨガ上大岡スタジオでは、

会員でない方もどなたでも自由に参加できる「オープンクラス」開催します😊

参加費500円、ワンコインで気軽に参加できます❗

イルチブレインヨガの通常クラスとほぼ同じ内容で、ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想まで体験できます。

自分の健康管理のために、何か始めたい方、どうぞお立ち寄りください。

日時:11月9日(土)14:00~15:30

11月30日(土)14:00~15:30

持ち物:動きやすい服装