11月「オープンクラス」開催

11月イルチブレインヨガ上大岡スタジオでは、

会員でない方もどなたでも自由に参加できる「オープンクラス」開催します😊

参加費500円、ワンコインで気軽に参加できます❗

イルチブレインヨガの通常クラスとほぼ同じ内容で、ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想まで体験できます。

自分の健康管理のために、何か始めたい方、どうぞお立ち寄りください。

日時：11月9日（土）14：00～15：30

11月30日（土）14：00～15：30

持ち物：動きやすい服装