身体の7つの宝石「チャクラ」

私たちの体には7つの気エネルギーセンター、チャクラがあります✨

生命活動を維持する

その中心通路が背骨に沿って7つあり

 

ために気エネルギーは体の中を流れているのですが

それがチャクラと呼ばれます🌈

チャクラは体だけではなく、なんと心や脳とも密接な関係を持っていて

バランスが崩れると私たちに様々な影響をあたえたりします

例えば1番チャクラ（会陰）と2番チャクラ（丹田）に詰まりや異常が起きると

体に力が入りにくいと感じたり、やる気が続かなかったり、怒りっぽくなったり・・・

といった具合です。

もし今このような感じが思い当たる方、ストレス解消やリラックスも良いですが

チャクラから整えていくというアプローチも考えてみてください

毎日を健康で明るく楽しく過ごす秘密はチャクラにあるかもしれません💡

イルチブレインヨガではどなたでも簡単にできて

チャクラを整えるトレーニングをお伝えしています💞

是非体験してみてください

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