身体と心、そして脳の情報もケア！　～その１～　何を基準に選択していますか？

こんにちは^^上大岡スタジオMAKIです。

みなさんはなにか選択をする時、何を基準に選択していますか？

実は、この質問、私自身が問われた質問です。

 

何を基準にしているか？

それを機に、自分に問いかけることが増えました。

すると、どれだけ「感情」が判断の基準になっているか、が見えてきました。

 

選択をすると、こういうことが「不安」になる

だから選択しないという「選択」をした。

 

本当に必要なことは何なのか？

感情はひとまず置いておいて「本当に必要なことはなにか？」

心から自分に問いかけると、必要なことが何なのかが観えてきます。

 

「見（み）る」ではなく「観（み）る。」

 

それが洞察力だと私は感じています。

感情を超えて、眺める目。

みなさんはお持ちですか？

そして、それを活用していらっしゃいますか？

 

まずは、自分自身が何を基準に選択しているか？

眺めてみてください。

朝起きた時からみなさん自身の選択が始まっています。

このまま起きるか

もう1度寝るか（笑）

 

次回は「選択」というキーワードで

ブログでお会いしたいと思います。

お付き合いいただきありがとうございます^^